BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//events//Events//EN
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-CALNAME:Ciało\, które czuje. Kultura uważności i psychologicznego 
 dobrostanu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VEVENT
UID:event-rxk9shdd@ontown.app
DTSTAMP:20261009T000447Z
DTSTART:20261117T170000Z
SUMMARY:Ciało\, które czuje. Kultura uważności i psychologicznego dobro
 stanu
LOCATION:Instytut Kultury Miejskiej\, Targ Rakowy 11\, Gdańsk\, Poland
DESCRIPTION:Warsztaty dla osób dorosłych łączące psychoedukację z ruc
 hem\, jogą i medytacją. W pierwszej części Paulina Filipowicz\, psycho
 lożka i współtwórczyni projektu Szczera Sfera\, opowie o tym\, jak str
 es i emocje manifestują się w ciele\, czym jest przebodźcowanie\, jak r
 ozpoznawać napięcie i jak kultura produktywności wpływa na relację z 
 własnymi potrzebami. W drugiej części Karolina Filipowicz\, nauczycielk
 a jogi i medytacji\, poprowadzi spokojną praktykę inspirowaną jogą i p
 racą somatyczną oraz medytację. Nie jest wymagane wcześniejsze doświa
 dczenie ani szczególna sprawność fizyczna. Zajęcia odbędą się na I 
 piętrze\, w Sali warsztatowej 1. Bezpłatne zapisy od 26 października 20
 26 przez system IKSORIS\; liczba miejsc jest ograniczona. Prośby o dostę
 pność i rezygnacje można zgłaszać pod adresem kontakt@ikm.gda.pl lub 
 telefonicznie: +48 664 976 052. Prośby o specjalne udogodnienia należy z
 głosić mailowo co najmniej dwa tygodnie przed wydarzeniem. Prosimy o pun
 ktualne przybycie.
URL:https://ontown.app/e/rxk9shdd-cialo-ktore-czuje-kultura-uwaznosci-i-psy
 chologicznego-dobrostanu/
END:VEVENT
END:VCALENDAR